Mit Achtsamkeit entspannter, authentischer und erfüllter leben

  • Möchten Sie Ihrem Leben eine klarere Ausrichtung und mehr Intensität verleihen?
  • Möchten Sie gelassener, empathischer und erfolgreicher durchs Leben gehen?
  • Möchten Sie offene oder unterschwellige Konflikte im Beruflichen wie im Privaten nachhaltig lösen?

Bringen Sie das Achtsamkeitsprinzip in Ihr Leben, in Ihre Kommunikation mit anderen und in Ihre Arbeit.

Sie werden überrascht sein, wie stark und weitreichend die Auswirkungen einer einfach trainierbaren Denk- und Wahrnehmungs-Technik sein können.

Und wie Achtsamkeit Ihr Leben nachhaltig positiv verändert.

Achtsamkeits-Coaching

Gelassener, empathischer und erfolgreicher durchs Leben gehen.

Achtsamkeits-Meditation

Lernen Sie ein Denk-Werkzeug mit ungeahnter Wirkung kennen.

Achtsamkeits-Mediation

Konflikte entspannter und harmonischer lösen.

Achtsamkeits-Bilder

Helfen Sie Ihrer Wahrnehmung durch neue Sichtweisen.

Lassen Sie uns am besten direkt miteinander sprechen, von Mensch zu Mensch. Das geht am schnellsten. Rufen Sie an: 0179-502 51 97

Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren, uns wieder mit unserer Weisheit und Vitalität in Berührung zu bringen. Jon Kabat-Zinn

Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es.

Thich Nhat Hanh

Das Glück einen Baum zu umarmen

Im Moment zwischen Reiz und Reaktion entscheidet sich das Leben.

Sie haben es in der Hand – mit Achtsamkeit.

Jens Helmbrecht

Ja, die Seite ist noch im Aufbau

Das sollte Sie aber nicht davon abhalten, sich bei mir zu melden. Sie sind jederzeit herzlich willkommen.

0179-502 51 97

Ihr Achtsamkeits-Trainer

Jens Helmbrecht